Zoom in on the workspace

بزرگنمایی به معنی نمایش دادن خود یا امور به صورت بزرگتر و بهتر از حقیقیت واقعی. این رفتار اجتماعی و روانی است که در آن فرد سعی می کند حقیقت را از دید مثبت تر و جذاب تری نشان دهد. به طور کلی، بزرگنمایی می تواند یکی از نشانه های نارسایی اجتماعی باشد ولی در برخی موارد هم می تواند یک راه حل برای جلب توجه و افزایش اعتماد به نفس باشد. هر چند بزرگنمایی ممکن است تبدیل به مشکل برای فرد شود . در واقع بزرگنمایی نوعی از دروغگویی است.

دلایل مختلفی وجود دارد که افراد در کار برگنمایی میکنند ،  برخی از این دلایل عبارتند از:

1- عدم اعتماد بنفس: برخی از افراد به دنبال بالا بردن اعتماد به نفس خود هستند، در نتیجه، به صورت خودنمایی و بزرگنمایی از خود به نمایش می‌گذارند.

2- نیاز به شادی: افراد ممکن است به دنبال جذاب کردن خود نزد دیگران نیاز به داشتن تجربیات جذاب در کارهایشان می‌باشند.

3- نیاز به توجه: برخی از افراد به دنبال جلب توجه دیگران می‌باشند و این را با بزرگنمایی از کار خود انجام می‌دهند.

4- فرار از واقعیت: بعضی افراد ممکن است به دلایلی مانند ناکارآمدی در کار، شتابزدگی و یا بی‌توجهی به آنچه در دنیای واقعی اتفاق می‌افتد، به بزرگنمایی از خود در کار بپردازند و به این ترتیب از دنیای واقعی خود فرار می کنند.

5- فروش محصول: بعضی از افراد ممکن است از بزرگنمایی در کارشان برای جذب مشتریان استفاده کنند.

حل مشکل بزرگنمایی در هر فرد متفاوت است. اما به طور کلی می‌توان چند راهکار برای حل مشکل بزرگنمایی ارائه کرد:

- درک مشکل: ابتدا باید به خود شناسی بپردازید و متوجه شوید که بزرگنمایی مشکلی برای شما به وجود آورده است و باید آن را حل کنید.

2- تغییر نگرش: باید سعی کنید به خودتان و حقایق واقعی و فعالیت‌های خود بر اساس واقعیت نگاه کنید و نگرش خود را تغییر داده و واقعیت را به صورت واضح بپذیرید.

3- پذیرش نظرات دیگران: گاهی اوقات برای حل این مشکل من نیاز به دیدگاه شخص خارج از خودم را دارم. پس بهتر است نظرات دیگران را دریافت کرده و در جهت رفع مشکل بزرگنمایی، آن‌ها را عملی کنید.

4- تمرین روابط اجتماعی و اعتماد به نفس: افزایش روابط اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس می‌تواند به شما کمک کند که بهتر بتوانید با مشکل بزرگنمایی‌تان مقابله کنید.

5- مشاوره روانی: در مواردی که بزرگنمایی به مشکلات جدی تبدیل شده است و تحت تأثیر آن قرار دارید، مراجعه به مشاور روانی می‌تواند برای شما مفید باشد.

دروغ به معنای بیان یک ادعای نادرست یا ارائه یک اطلاعات غلط است. دروغ به طور کلی به هر نوع اظهاراتی اطلاق می‌شود که با واقعیت واقعی در تناقض باشد و به منظور فریب دیگران، پنهان کردن حقیقت یا کسب مزیت از طریق فریب دیگران استفاده شود. دروغ‌گویی می‌تواند از دیدگاه فردی، اجتماعی و حتی سیاسی و اقتصادی به آسیب‌های جدی ایجاد شود. در واقع دروغ به شدت می‌تواند بر روابط شخصی، اعتماد به نفس، روحیه و احترام به عنوان اصول اخلاقی و ارزش‌های اجتماعی تأثیر گذارد و ممکن است منجر به ایجاد مشکلات جدی برای فرد و افراد دیگر شود.